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Entraînements individuels et personnalisés
MISE EN FORME
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Programmes et coaching adaptés selon vos besoins spécifiques
- Développement et renforcement musculaire
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Préparation physique développée selon les exigences de votre sport
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Techniques de défense personnelle
- Comment agir ou réagir dans des situations de danger imminent
- Cours individuels privés ou cours de groupe (ex: sociétés de sécurité)